S’affirmer dans ses relations professionnelles

Fleur-violetteLes plus :
Auto diagnostic de son comportement.
Scénettes et jeux de rôles issus de situations types rencontrées en entreprise pour illustrer les techniques d’affirmation de soi.

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Objectifs généraux

  • Identifier son comportement dominant et les autres comportements dans l’entreprise
  • Gagner en assurance par des méthodes et  techniques d’affirmation de soi
  • Prévenir et gérer les tensions relationnelles

Profil : Toute population.

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PROGRAMME 2 jours

Analyser les 4 comportements relationnels

  • Diagnostiquer son comportement dominant
  • Définir les 4 comportements relationnels
  • Identifier et notifier les attitudes les plus fréquentes dans son environnement professionnel

Expliquer le comportement assertif

  • Quand utiliser l’affirmation de soi ?
  • Exprimer ses sentiments
  • Formuler une demande

Utiliser les techniques d’affirmation de soi pour :

  • Faire face à la critique justifiée ou injustifiée
  • Savoir dire non
  • Négocier et trouver des compromis réalistes pour faire face à une situation difficile